У рамках заходів зі збереження та зміцнення ментального здоров'я студентів психологічною службою коледжу спільно з членами студентського гуртка любителів психології проведено День боротьби з тривожністю.
Волонтерами психологічної служби, студентами ІІІ-Б курсу, здійснено відновлювально-розвивальне заняття з елементами тренінгу зі здобувачами освіти І-ДО, ІІІ-А, ІІІ-Д, ІІІ-С груп у форматі «рівний-рівному». Захід спрямований на підвищення психологічної компетентності студентів з актуальної психологічної проблеми сьогодення – подолання тривожності та зміцнення стресостійкості. У ході занять слухачі спільно з тренерами склали психологічний портрет тривожності, засвоїли прийоми її самодіагностики та ознайомилися з дієвими психотехніками подолання тривожного стану. Студенти опанували вправи психоемоційного розвантаження та відновлювальні практики саморегуляції й активації внутрішнього психологічного ресурсу. Заняття проходили в атмосфері доброзичливості, радості та усвідомлення, що плекання емоційного благополуччя – це не тільки турбота про власне ментальне здоров'я, а й вагома складова особистісного зростання.
Учасники тренінгового заняття підвищили свою обізнаність щодо тривожності, засвоїли навички психологічної само- та взаємодопомоги. Відтак слухачі зміцнили власну психологічну стійкість до стресових ситуацій в умовах частих повітряних тривог та низки інших психотравмуючих факторів воєнного стану. Учасники тренінгового заняття навчилися основам емоційного самозцілення, базовим прийомам швидкої психологічної допомоги.
